यह एक भ्रांति है कि थोड़ी शराब पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, यह भी सर्वविदित है कि शराब लीवर को नुकसान पहुँचाती है, अब देश के जाने-माने लीवर सर्जन डॉ. नरेश त्रेहन ने इस भ्रांति को दूर किया है।
लीवर सर्जन डॉ. नरेश त्रेहन ने बताया कि हमारे अस्पताल में लीवर की बीमारी के लिए भर्ती होने वाले हर दो में से एक मरीज की मौत शराब के सेवन के कारण होती है।
कितना पीना अच्छा है?
डॉक्टर ने कहा है कि हफ़्ते में 3 से 4 बार दो छोटे पेय यानी 30 मिलीलीटर पेय आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।
30 साल बाद पूरे शरीर की जाँच
डॉ. त्रेहान कहते हैं, “हृदय रोग एक बड़ी चिंता का विषय है।” भारत में हृदय रोग का खतरा बहुत ज़्यादा है, जिसके कारण कई शोध हुए हैं। इसके अलावा, हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाने वाले अन्य कारक भी हैं। व्यायाम या पौष्टिक आहार का अभाव।
भारत में जो खान-पान संस्कृति है, वह कहीं और नहीं मिलती। अगर हम जो कुछ भी खाते हैं उसका सही इस्तेमाल न करें, तो इससे हमारा वज़न भी बढ़ता है।
इसके अलावा, यहाँ मधुमेह का ख़तरा भी दूसरे देशों के मुक़ाबले दोगुना है। मधुमेह और हृदय रोग का मेल बेहद ख़तरनाक है।
