जब मूत्राशय भर जाता है, तो मस्तिष्क को पेशाब छोड़ने का संदेश मिलता है, लेकिन इसे रोके रखने से कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। क्या आप भी देर तक पेशाब रोके रखते हैं, किसी काम के लिए शौचालय जाना टाल देते हैं, अगर हाँ, तो इस आदत को तुरंत सुधारें, वरना आपकी पूरी सेहत खतरे में पड़ सकती है। जिससे कई जानलेवा बीमारियाँ हो सकती हैं।
ज़रूरत पड़ने पर शरीर के विषाक्त पदार्थ, खतरनाक बैक्टीरिया और अतिरिक्त नमक पेशाब के ज़रिए शरीर से बाहर निकल जाते हैं। मूत्राशय भर जाने पर मस्तिष्क को पेशाब छोड़ने का संदेश मिलता है, लेकिन अगर यह रुक जाए, तो कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
मूत्र प्रतिधारण के खतरे –
मूत्रमार्ग संक्रमण का खतरा पेशाब रोकने से शरीर में संक्रमण हो सकता है। दरअसल, जब मूत्राशय में पेशाब लंबे समय तक रुका रहता है, तो बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इससे मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) हो सकता है। इस बीमारी के कारण पेशाब करते समय जलन, पेट में दर्द और बार-बार पेशाब आना हो सकता है।
मूत्र रिसाव या प्रतिधारण बार-बार पेशाब रुकने से पेल्विक फ्लोर कमज़ोर हो जाता है। यह मूत्राशय को कमज़ोर कर सकता है। जिसके कारण पेशाब का रिसाव हो सकता है। इतना ही नहीं, पेशाब रुकने से मूत्राशय पूरी तरह खाली नहीं हो पाता और दर्द, सूजन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
गुर्दे के गंभीर रोग
मूत्र में यूरिक एसिड और कैल्शियम ऑक्सालेट पाए जाते हैं। जब पेशाब लंबे समय तक रुका रहता है, तो गुर्दे की पथरी हो सकती है। पेशाब में रुकावट से गुर्दे पर दबाव पड़ता है और गुर्दे या मूत्राशय में दर्द होता है। इसके कारण, पेशाब के बाद मांसपेशियां अकड़ जाती हैं और श्रोणि में ऐंठन हो सकती है।
मूत्राशय में खिंचाव लगातार पेशाब रोकने से मूत्राशय की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है और मांसपेशियां कमज़ोर होने लगती हैं। जिसके कारण लंबे समय बाद मूत्राशय फटने जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए।
क्या करें, क्या न करें?
- आपको हर दो से तीन घंटे में एक बार पेशाब करना चाहिए।
- पेशाब करते समय, आरामदायक स्थिति में रहें और बीच में न उठें।
- रोककर रखने से बचें पेशाब।
- सेक्स के बाद आपको पेशाब करना चाहिए।
- टाइट पैंट पहनने से बचें, केवल सूती अंडरवियर पहनने की कोशिश करें।
- कॉफ़ी, सोडा, शराब या अम्लीय पेय पदार्थों से बचें।
- गुप्तांगों को अच्छी तरह धोएँ और उन्हें साफ़ रखें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
