खराब जीवनशैली भी किडनी को प्रभावित कर रही है। आपकी कुछ गलत आदतें किडनी से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकती हैं। किडनी खून को छानकर शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है।
अगर किडनी में थोड़ी सी भी खराबी होती है, तो शरीर में कुछ लक्षण साफ़ दिखाई देने लगते हैं। इन्हें पहचानकर आप किडनी की सेहत का हाल जान सकते हैं।
हालांकि, किडनी फेल्योर के लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। क्योंकि किडनी की बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। इसलिए, किडनी से जुड़े लक्षणों पर ध्यान दें। जानिए कैसे पता करें कि आपकी किडनी स्वस्थ है या नहीं?
स्वस्थ किडनी के लक्षण
सामान्य शौचालय पहुँच – किडनी के लक्षण सबसे पहले शौचालय में दिखाई देते हैं। अगर आपको पेशाब से जुड़ी कोई समस्या नहीं है, तो समझ लीजिए कि आपकी किडनी में कोई समस्या नहीं है और आपकी किडनी स्वस्थ है। अगर आपको किडनी की समस्या है, पेशाब का रंग बदलना या कम या ज़्यादा पेशाब आना।
सूजन नहीं – अगर शरीर में कहीं भी सूजन नहीं है, तो किडनी स्वस्थ है। क्योंकि किडनी फेल होने पर सूजन की समस्या तेज़ी से बढ़ जाती है। किडनी की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचने और रक्त शोधन की कमी के कारण सूजन की समस्या शुरू हो जाती है।
अगर किडनी में किसी भी तरह की समस्या है, तो आँखों और शरीर के निचले हिस्सों, पैरों और टखनों में सूजन आ सकती है। अगर ऐसा नहीं है, तो किडनी स्वस्थ है।
अच्छी नींद लेना – अगर आपको किडनी की किसी भी तरह की समस्या है, तो आपकी नींद भी प्रभावित होगी। नींद की खराब आदतें किडनी से जुड़ी बीमारियों का संकेत देती हैं। अगर आप अच्छी नींद लेते हैं, तो आपकी किडनी ठीक से काम कर रही है। इसे स्वस्थ किडनी का संकेत माना जाता है।
मांसपेशियाँ शिथिल- अगर मांसपेशियों में ऐंठन नहीं होती और कोई समस्या नहीं होती, तो आपकी किडनी स्वस्थ है। क्योंकि किडनी खराब होते ही मांसपेशियों से जुड़ी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन होने लगती है। अगर ऐसे कोई लक्षण नहीं हैं, तो किडनी स्वस्थ है।
स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा- अगर आपकी त्वचा स्वच्छ और स्वस्थ है, तो शरीर स्वस्थ रहता है। किडनी का स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। क्योंकि किडनी की बीमारी त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण बनती है।
रक्त ठीक से फ़िल्टर नहीं हो पाता और शरीर से विषहरण नहीं हो पाता, जिससे त्वचा में खुजली, रूखी त्वचा और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर इसके कोई लक्षण न दिखें, तो समझ लीजिए कि किडनी स्वस्थ है।
किडनी की जाँच के लिए कौन सा परीक्षण किया जाता है?
डॉक्टर लक्षणों के अनुसार यूरिनलिसिस, यूरिन कल्चर, वॉयडिंग सिस्टोयूरेथ्रोग्राम, डिजिटल रेक्टल टेस्ट, ब्लड कल्चर, किडनी अल्ट्रासाउंड, शुगर और बीपी टेस्ट और आपका मेडिकल इतिहास देखकर जाँच लिख सकते हैं।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
