आपकी एक खूबसूरत मुस्कान आपके पूरे लुक में चार चाँद लगा देती है। अगर आपके दांत मोतियों की तरह चमकते हैं तो वे बहुत अच्छे लगते हैं।
लेकिन अक्सर लोगों के साथ ऐसा होता है कि उनके दांतों पर पीली परत जम जाती है और इस वजह से उन्हें दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। अक्सर ऐसा गलत खान-पान और खराब मौखिक स्वास्थ्य के कारण होता है।
आपको बता दें कि दांतों पर जमी पीली परत को प्लाक कहते हैं। अगर प्लाक को लंबे समय तक साफ न किया जाए, तो यह दांतों पर टार्टर के रूप में जम जाता है और मसूड़ों को कमजोर कर देता है, जिससे वे खराब हो जाते हैं।
दांतों की ठीक से सफाई न करने से पायरिया, मसूड़ों से खून आना और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। दांतों को सफेद करने और पीली प्लाक हटाने के लिए बाजार में कई तरह के टूथपेस्ट और अन्य उत्पाद उपलब्ध हैं।
लेकिन ये कुछ खास असर नहीं दिखाते। अगर आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करना चाहते हैं, तो आप घर पर बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पीले दांतों को हटाने के लिए घर पर बनाएं यह टूथपेस्ट
दांतों पर जमी पीली परत को हटाने के लिए पके केले के छिलके का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। केले के छिलके का सफेद भाग चम्मच से निकाल लें। अब इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालें और दोनों को अच्छी तरह मिलाएँ। आपका दांतों को सफ़ेद करने वाला टूथपेस्ट तैयार है। इस पेस्ट से रोज़ाना अपने दांतों को ब्रश करें और कुल्ला करें।
दांतों का पीलापन दूर करने के अन्य नुस्खे
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा दांतों को सफ़ेद करने में बहुत कारगर माना जाता है। बेकिंग सोडा आपके दांतों पर जमे टार्टर को हटाने में भी मदद कर सकता है।
नारियल का तेल भी है कारगर
नारियल का तेल भी दांतों का पीलापन दूर करने में कारगर हो सकता है। इसके लिए, नारियल के तेल को अपनी उंगलियों से दांतों पर मलें और पानी से कुल्ला कर लें। आप चाहें तो इसके बाद ब्रश भी कर सकते हैं। नारियल के तेल में मौजूद लॉरिक एसिड प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर दांतों को सफ़ेद करने में मदद करता है।
संतरे के छिलके से पीलापन दूर होगा।
संतरे के छिलके का इस्तेमाल दांतों को साफ़ करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए, इस छाल को कुछ देर धूप में सुखा लें। अब सूखी छाल का पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और ब्रश की मदद से दांतों पर अच्छी तरह मलें।
यह पाउडर दांतों का पीलापन दूर करने में बहुत तेज़ी से असर दिखाता है। साथ ही, अगर आप इस नुस्खे को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो यह कुछ ही दिनों में प्लाक हटाने में आपकी मदद कर सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
