आँखों का चमकना अक्सर अशुभ माना जाता है, लेकिन क्या आप इसकी असली वजह जानते हैं? आपको बता दें कि आँखों का फड़कना मांसपेशियों के स्वास्थ्य से जुड़ा होता है। सिर्फ़ आँखें ही नहीं, बल्कि शरीर का कोई भी अंग मांसपेशियों के सिकुड़ने पर फड़कता है।
दरअसल, हमारी मांसपेशियाँ तंतुओं से बनी होती हैं जिन्हें हमारे शरीर की तंत्रिकाएँ नियंत्रित करती हैं। ऐसे में, जब तंत्रिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो मांसपेशियाँ फड़कने लगती हैं।
हालाँकि मांसपेशियों का फड़कना कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन जब मांसपेशियाँ ज़रूरत से ज़्यादा फड़कने लगती हैं, तो यह चिंता का विषय बन जाता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए।
आँख फड़कना क्या है?
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, जब आँखों की मांसपेशियाँ सिकुड़ने लगती हैं, तो वे झपकने लगती हैं। यह संकुचन या खिंचाव पलकों में होता है।
सामान्य तौर पर, आँखों का फड़कना बहुत आम है, लेकिन कुछ लोगों की आँखें इतनी फड़कती हैं कि उन्हें दिखाई देना बंद हो जाता है। आपको बता दें कि इस स्थिति को ब्लेफेरोस्पाज़्म कहते हैं।
आँखों का फड़कना कुछ सेकंड से लेकर एक-दो मिनट तक रह सकता है। इतना ही नहीं, यह कई दिनों और कभी-कभी महीनों तक भी महसूस होता है।
आपको बता दें कि आँखों का फड़कना किसी तरह का दर्द नहीं देता, बल्कि अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन अगर यह समस्या ज़्यादा गंभीर हो जाए, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।
आँख फड़कने के क्या कारण हैं?
आँख फड़कने के कई कारण होते हैं। इनमें नींद की कमी, थकान, आँखों पर दबाव, खुजली, दवाओं के दुष्प्रभाव और ज़्यादा शराब का सेवन शामिल हैं। इसके अलावा, जब आँखें सूखी हों या पलकें सूजी हुई हों, तो पलकें झपकाना बहुत दर्दनाक हो जाता है।
आँखें फड़कने के क्या खतरे हैं?
अगर आपको लगातार पलकें झपकाने की समस्या है, तो इससे आपकी दृष्टि कमज़ोर हो सकती है। इसलिए, आपको देखने में भी समस्या हो सकती है।
कुछ अन्य मामलों में, आँखों का फड़कना किसी तंत्रिका संबंधी विकार का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, यह चेहरे के पक्षाघात से भी जुड़ा हो सकता है। आपको बता दें कि जब चेहरे के एक तरफ पक्षाघात होता है, तो उसे चेहरे का पक्षाघात कहा जाता है।
तंत्रिका तंत्र के रोग जैसे डिस्टोनिया, सर्वाइकल डिस्टोनिया, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, पार्किंसंस रोग और टॉरेट सिंड्रोम भी चकाचौंध का कारण बन सकते हैं।
डॉक्टर से कब मिलें?
हालाँकि आँखों की चमक कोई गंभीर समस्या नहीं है और आमतौर पर इसके लिए डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं होती, फिर भी कुछ मामलों में आपको डॉक्टर से ज़रूर मिलना चाहिए।
उदाहरण के लिए, जब आँखें ज़ोर-ज़ोर से झपकने लगें, आँखों में सूजन आ जाए या पानी आने लगे, ऊपरी पलकें झुकने लगें, पलकें झपकते ही आँखें पूरी तरह बंद होने लगें, तो ये कुछ ऐसे लक्षण हैं जो काफ़ी ख़तरनाक होते हैं। ऐसे में आपको डॉक्टर से ज़रूर मिलना चाहिए।
इलाज क्या है?
अगर आँखों की चमक अपने आप दूर नहीं होती, तो अपने खान-पान के साथ-साथ अपनी दिनचर्या में भी ज़रूरी बदलाव करने चाहिए। व्यायाम को अपने जीवन का अहम हिस्सा बनाएँ, यह बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
इसके अलावा, कम कैफीन का सेवन करें, अच्छी नींद लें, अगर आँखें चमकने लगें तो उन पर गर्म कपड़ा रखें, ज़्यादा तनाव न लें, धूम्रपान, तंबाकू और शराब का सेवन बंद कर दें।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
