अगर आप रोज सुबह मेथी का पानी पिएंगे तो होंगे ये 6 चमत्कारी फायदे…

स्वास्थ्य सुझाव: अगर हर दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से की जाए, तो पूरा दिन अच्छा जाता है। अगर आप ...
Read more
रोज़ रात को एक लहसुन की कली खाकर सो जाएँ! फिर देखें इसके अद्भुत फायदे…

सामान्य तौर पर, अच्छी नींद हर उम्र के लोगों के लिए ज़रूरी होती है। अच्छी नींद मेटाबॉलिज़्म और समग्र स्वास्थ्य ...
Read more
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे, विशेषज्ञ बोले…
भारत के ज़्यादातर हिस्सों में सर्दियाँ ज़्यादा परेशान करने वाली होती हैं। ठंडी हवाएँ और कड़ाके की ठंड हालात और ...
Read more
रात को खाने के बाद कितना टहलना चाहिए? रात को खाने के बाद टहलने से ये बीमारियाँ जल्द ठीक हो जाएँगी…
रात के खाने के बाद टहलना एक अच्छी आदत है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो ...
Read more
क्या आपको भी सर्दियों में माइग्रेन की समस्या होती है? जानिए इससे बचने के उपाय…
सर्दियों के मौसम में सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्याएँ बढ़ जाती हैं। खासकर जो लोग पहले से ही माइग्रेन से ...
Read more
पेट में प्रोटीन न पचने पर शरीर देता है ऐसे संकेत, नजरअंदाज किया तो होगी बड़ी भूल…

प्रोटीन हमारे संतुलित आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो मांसपेशियों के निर्माण, कोशिकाओं की मरम्मत और शरीर के समग्र ...
Read more
क्या पुरुषों में भी महिलाओं की तरह रजोनिवृत्ति होती है? इसके लक्षण और उपाय जानें…
रजोनिवृत्ति एक चर्चित विषय बन गया है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी उम्र के साथ होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के ...
Read more
दांतों को कितने मिनट तक ब्रश करना चाहिए? जानें दांतों को ब्रश करने का सही तरीका…

स्वस्थ दांत और मसूड़े हर किसी की प्राथमिकता होनी चाहिए। दिन भर की भागदौड़ में हम कई बार ब्रश करने ...
Read more
इस उम्र की महिलाओं में बढ़ जाता है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा, ये 8 लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें…

दुनिया में कई तरह के कैंसर होते हैं, जिनमें महिलाओं में स्तन कैंसर बहुत आम है। देश में इसके मामले ...
Read more
