आधुनिक जीवनशैली और तनावपूर्ण दिनचर्या के बीच, शारीरिक संबंधों को लेकर लोगों में समस्याएँ बढ़ती जा रही हैं। कई बार यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि लोग दवाओं और गोलियों का सहारा लेते हैं।
लेकिन हाल ही में हुए एक शोध में एक ऐसा नुस्खा सामने आया है जो न केवल आपके रिश्ते को यादगार बना सकता है, बल्कि आपको नशे से भी मुक्ति दिला सकता है।
शोध क्या कहता है?
जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, डार्क चॉकलेट का सेवन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि डार्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाते हैं, जिससे शारीरिक संभोग के दौरान परफॉरमेंस बेहतर होता है। इसके अलावा, यह मूड को भी बेहतर बनाता है, जिससे रिश्तों के दौरान आनंद और संतुष्टि बढ़ती है।
शोध के अनुसार, डार्क चॉकलेट में मौजूद फेनिलएथिलामाइन (PEA) नामक पदार्थ शरीर में एंडोर्फिन हार्मोन को बढ़ाता है, जिससे खुशी और उत्साह का एहसास होता है। यही कारण है कि जो लोग संभोग से पहले डार्क चॉकलेट खाते हैं, उनका कहना है कि उन्हें बेहतर अनुभव होता है।
डार्क चॉकलेट क्यों फायदेमंद है?
डार्क चॉकलेट को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन शारीरिक संबंधों के साथ इसका संबंध देखना अभी नया है। डार्क चॉकलेट में मौजूद कोको शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है। इससे शरीर के सभी अंगों में रक्त प्रवाह बेहतर होता है, जो संभोग के दौरान अच्छे प्रदर्शन के लिए ज़रूरी है।
इसके अलावा, डार्क चॉकलेट में मौजूद मैग्नीशियम और ज़िंक जैसे खनिज शरीर की ऊर्जा बढ़ाते हैं और थकान कम करते हैं। यही वजह है कि इसका सेवन करने वाले लोग संबंधों के दौरान ज़्यादा ऊर्जावान और सक्रिय महसूस करते हैं।
गोलियों से छुटकारा
आजकल लोग शारीरिक कमज़ोरी दूर करने के लिए तरह-तरह की गोलियों और दवाओं का सहारा लेते हैं। लेकिन इन दवाओं के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जो आगे चलकर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि डार्क चॉकलेट खाने से आप न सिर्फ़ अपनी कार्यक्षमता बढ़ा सकते हैं, बल्कि इन गोलियों से भी छुटकारा पा सकते हैं।
प्रसिद्ध सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. रितु शर्मा कहती हैं, “डार्क चॉकलेट एक प्राकृतिक उपचार है जो आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तैयार करता है। यह न केवल आपकी ऊर्जा बढ़ाता है, बल्कि आपके मूड को भी बेहतर बनाता है। इसलिए, संबंध बनाने से पहले इसका सेवन एक अच्छा विकल्प है।”
डार्क चॉकलेट का सेवन कैसे करें?
शोधकर्ताओं के अनुसार, संभोग से लगभग 30-45 मिनट पहले डार्क चॉकलेट का सेवन करना सबसे अच्छा होता है। इसके लिए कम से कम 70% कोको वाली डार्क चॉकलेट चुनें, क्योंकि इसमें चीनी कम और कोको की मात्रा ज़्यादा होती है। डार्क चॉकलेट का एक या दो टुकड़ा खाने से आपको बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
शारीरिक संबंधों से जुड़ी समस्याएं आम हैं, लेकिन प्राकृतिक उपचार दवाओं का सहारा लेने से ज़्यादा फायदेमंद हो सकते हैं।
डार्क चॉकलेट का सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके रिश्ते को यादगार भी बना सकता है। इसलिए अगली बार जब आप अपने साथी के साथ समय बिताने की योजना बनाएँ, तो डार्क चॉकलेट खाना न भूलें।
स्रोत: जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन, डॉ. रितु शर्मा (सेक्सोलॉजिस्ट)
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
