शरीर से पसीना आना स्वाभाविक है। चाहे गर्मी की वजह से हो या ज़्यादा शारीरिक गतिविधि की वजह से। लेकिन अगर मौसम का असर न हो या पसीना आने पर कोई शारीरिक मेहनत न हो, तो इसे अच्छा संकेत नहीं माना जाता।
कुछ लोगों को रात में सोते समय बहुत पसीना आता है। यह समस्या सर्दियों में भी होती है। जिससे बिस्तर भी गीला हो जाता है।
अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए जानें कि सोते समय पसीना आने के क्या कारण हैं।
शर्करा का स्तर
रक्त शर्करा के स्तर में अत्यधिक गिरावट रात में अत्यधिक पसीना आने के मुख्य कारणों में से एक हो सकती है। इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं।
जब किसी व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर गिर जाता है, तो उसे सोते समय बहुत पसीना आने लगता है। यह स्थिति मधुमेह से भी जुड़ी हो सकती है। अगर आप भी ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
हृदय रोग
अगर आपको रात में सोते समय अचानक बहुत पसीना आने लगे और घबराहट भी होने लगे, तो आपको एक बार अपने हृदय की जाँच करवानी चाहिए। अगर आपको किसी भी प्रकार का हृदय रोग है, तो आपको रात में पसीना आने की समस्या हो सकती है।
इसके अलावा, ऐसे लक्षण आमतौर पर लोगों में दिल का दौरा पड़ने से पहले ही दिखाई देते हैं। इसलिए इसे नज़रअंदाज़ करने के बजाय, अपने दिल की जाँच करवाएँ।
थायरॉइड
थायराइड हार्मोन में वृद्धि भी रात में पसीना आने का कारण हो सकती है। थायरॉइड ग्रंथि एक प्रकार का हार्मोन बनाती है जो हमारे शरीर में कई कार्यों को नियंत्रित करता है। जिनमें से एक कार्य शरीर के तापमान को नियंत्रित करना है।
जब थायरॉइड हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है, तो शरीर का तापमान भी तेज़ी से बढ़ता है। इससे रात में बिना कुछ किए भी बहुत ज़्यादा पसीना आ सकता है।
महिलाओं में रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति भी महिलाओं में सोते समय पसीना आने का एक कारण हो सकती है। उम्र के साथ जब महिलाओं का मासिक धर्म बंद होने वाला होता है, तो उस दौरान उनके शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। जिसके कारण कभी-कभी उनके शरीर का तापमान बढ़ जाता है और उन्हें बहुत गर्मी लगने लगती है। इसलिए उन्हें रात में सोते समय बहुत पसीना आ सकता है।
संक्रमण
अगर आपके शरीर में कोई संक्रमण है, तो आपको सोते समय पसीना आने की समस्या हो सकती है। जब हमारे शरीर में किसी भी प्रकार का संक्रमण होता है, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत सक्रिय हो जाती है और उससे लड़ने के लिए काम करना शुरू कर देती है। जिसके कारण कभी-कभी अत्यधिक पसीना आने की समस्या भी हो जाती है। यह आमतौर पर बुखार, वायरल बुखार, फ्लू आदि में देखा जाता है।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
