आजकल लोगों के सिर के बाल, यहाँ तक कि दाढ़ी-मूँछ के बाल भी कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। कई लोग इस समस्या से परेशान हैं। जिन लोगों को लंबी दाढ़ी रखने की आदत होती है, वे समय से पहले ही सफेद हो जाने से परेशान रहते हैं। यह समस्या 30-40 साल की उम्र के लोगों में ज़्यादा देखने को मिलती है।
सिर के बाल सफेद हो जाएँ तो लोग हेयर डाई या मेहँदी लगाकर रंग देते हैं, लेकिन दाढ़ी-मूँछ के बाल सफेद होने लगें तो लोग उन्हें काला कैसे करें, यह नहीं जानते।
यहाँ हम आपको एक बहुत ही आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप दाढ़ी के सफेद बालों को काला कर सकते हैं।
दाढ़ी-मूँछ के सफ़ेद बालों को काला कैसे करें?
अगर आप नियमित रूप से अपना आहार स्वस्थ रखते हैं, खूब सारी सब्ज़ियाँ, फल, दालें, मेवे, बीज, साबुत अनाज आदि खाते हैं, तो शरीर में उन पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी जो सफ़ेद बालों के लिए ज़िम्मेदार हैं। कई बार पोषक तत्वों की कमी भी बालों के सफ़ेद होने का कारण बनती है। इसलिए, आहार पर पूरा ध्यान दें।
रोज़ाना कम से कम 400 ग्राम फल और सब्ज़ियाँ 5 बार खाएँ। मौसमी खाद्य पदार्थ, खासकर फल और सब्ज़ियाँ खाएँ। अगर आहार अच्छा रहेगा, तो कम उम्र में ऐसी समस्याएँ नहीं होंगी।
दाढ़ी-मूँछ के बालों को फिर से काला कर देगा यह घरेलू नुस्खा।
इसके लिए आप एक चम्मच ताज़ा एलोवेरा जेल, एक चम्मच नींबू का रस लें। इसे एक कटोरे में डालें। अच्छी तरह फेंटें। अब इसमें थोड़ा नारियल का तेल डालकर मिलाएँ।
इस मिश्रण को रूई की मदद से दाढ़ी और मूंछ के बालों पर लगाएं। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। अब इसे पानी से धो लें। इस मिश्रण को दाढ़ी-मूंछ के सफेद बालों पर कुछ दिनों तक लगातार लगाकर देखें। आपको निश्चित परिणाम मिलेगा।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान का विकल्प नहीं है। या उपचार। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
