आजकल व्यस्त जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण गुर्दे की पथरी और पित्ताशय की पथरी की समस्या आम हो गई है। पथरी से होने वाला दर्द असहनीय होता है और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके बढ़ते मामलों के बावजूद, आयुर्वेद में इसके लिए एक बहुत ही सरल, किफायती और प्रभावी उपाय है – गुड़हल का चूर्ण।
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. नीरज कौशिक के अनुसार, गुड़हल का चूर्ण पथरी को जड़ से निकालने में मदद करता है। आइए जानते हैं इसका उपयोग कैसे करें और इससे जुड़ी ज़रूरी सावधानियां। गुड़हल का पाउडर: गुण और लाभ -पथरी तोड़ने में मददगार: गुड़हल के फूलों में प्राकृतिक अम्लीय गुण होते हैं, जो पथरी को छोटे टुकड़ों में तोड़ने में मदद करते हैं। इस पीले तरल का एक चम्मच भी गठिया के दर्द से तुरंत राहत दिला सकता है…क्या यह उपाय सांस फूलना, पुरानी खांसी आदि 80 बीमारियों का इलाज है? विषहरण: यह शरीर से विषहरण करता है और गुर्दे से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। -पथरी तोड़ने में मददगार: गुड़हल पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखता है और अम्लता को नियंत्रित करता है। लाभकारी तत्व: इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और प्राकृतिक सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो संक्रमण को भी रोकते हैं।गुड़हल पाउडर का उचित उपयोग सामग्री:
1 छोटा चम्मच गुड़हल पाउडर
1 गिलास गर्म पानी
कैसे सेवन करें?
रात के खाने के एक घंटे बाद 1 छोटा चम्मच गुड़हल पाउडर लें।
इसे गर्म पानी के साथ निगल लें।
इसके बाद कुछ भी न खाएँ-पिएँ।
ध्यान देने योग्य बातें:
इसका स्वाद थोड़ा कड़वा हो सकता है, लेकिन इसे पानी के साथ आसानी से लिया जा सकता है।
नियमित रूप से सेवन करने पर, पथरी धीरे-धीरे टूटकर बाहर निकल जाएगी। मूत्र मार्ग।
सावधानियाँ गुड़हल के पाउडर के साथ निम्नलिखित चीज़ें न खाएँ:
चुकंदर
पालक
भिंडी
भिंडी
टमाटर
त्याग क्यों आवश्यक है? इन खाद्य पदार्थों में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है, जिससे पथरी बढ़ सकती है या नई पथरी बनने की संभावना बढ़ सकती है।अगर आपका लिवर भी सड़ने लगा है, तो आजमाएँ ये घरेलू उपाय, अस्पताल के लाखों खर्च से मिलेगी राहत!संभावित दुष्प्रभाव और उपचार –पथरी टूटने पर दर्द: अगर पथरी बड़ी है, तो उसे छोटे टुकड़ों में तोड़ना दर्दनाक हो सकता है। ऐसे में ज़्यादा पानी पिएँ और डॉक्टर से सलाह लें।पानी का सेवन: दिन भर में पर्याप्त पानी (8-10 गिलास) पीना ज़रूरी है ताकि पथरी के टुकड़े मूत्र मार्ग से आसानी से निकल सकें।गुड़हल का पाउडर कैसे बनाएँ?अगर आपके घर में गुड़हल का पौधा है, तो आप उसका पाउडर खुद बना सकते हैं।
ताज़े गुड़हल के फूल तोड़कर धो लें।
इन्हें छाया में सुखाएँ।
सूखने के बाद, इन्हें बारीक पीस लें।
गुड़हल का चूर्ण एक प्राकृतिक, किफायती और प्रभावी उपाय है, जो पथरी की समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। अगर इसका सही और नियमित सेवन किया जाए, तो आपको न केवल पथरी से राहत मिलेगी, बल्कि आपके गुर्दे और पित्ताशय लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे। अगर पथरी की समस्या गंभीर है या दर्द असहनीय है, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें। आयुर्वेदिक उपचारों के साथ उपचार का सही संतुलन बनाना हमेशा अच्छा होता है।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्यों के लिए है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ और ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए कोई भी निर्णय लेने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना ज़रूरी है।
