सुबह के समय सेक्स करना न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी फायदेमंद हो सकता है।
एक शोध के अनुसार, सुबह के समय शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे मूड-बूस्टिंग हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे व्यक्ति पूरे दिन बेहतर महसूस करता है।
शारीरिक संभोग सुबह के समय सबसे अच्छा होता है, जानें इसके 7 फायदे!
(1) ऊर्जा स्तर में वृद्धि: सुबह-सुबह शारीरिक संभोग करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। इससे व्यक्ति पूरे दिन ऊर्जावान और तरोताज़ा महसूस करता है।
(2) तनाव में कमी: शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में ऑक्सीटोसिन (खुशी का हार्मोन) निकलता है, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
(3) हार्मोनल संतुलन: सुबह के संभोग से टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो शरीर के हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।
(4) अच्छी नींद: सुबह का समय सेक्स के लिए आदर्श होता है क्योंकि यह शरीर को आराम देता है, और इससे रात में अच्छी नींद आती है।
(5) शारीरिक फिटनेस: शारीरिक गतिविधि एक अच्छी हृदय गतिविधि है, जो शरीर के फिटनेस स्तर को बनाए रखने में मदद करती है।
(6) भावनात्मक जुड़ाव: सुबह के समय शारीरिक संबंध बनाने से पार्टनर के बीच भावनात्मक बंधन मज़बूत होता है। इससे रिश्तों में प्यार और विश्वास बढ़ता है।
(7) मूड बेहतर होता है: सुबह के समय शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे मूड-बूस्टिंग हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे दिन भर अच्छा महसूस होता है।
