आजकल हमारी जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गई है कि हमें अपने लिए समय ही नहीं मिल पाता। जिसके कारण कई ...

अगर आप रोज़ाना लौंग खाते हैं, तो आपको कई फ़ायदे मिल सकते हैं। लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते ...

सुबह की शुरुआत हमारे दिन का आईना होती है। नींद से जागने के बाद हम कैसा महसूस करते हैं, इससे ...

शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसका न सिर्फ़ शरीर पर, बल्कि दिमाग पर भी गहरा असर पड़ता है। स्वस्थ शरीर ...

वजन कम करने के लिए, अपनी फिटनेस दिनचर्या में कुछ नियमों का पालन करना ज़रूरी है, जो वजन कम करने ...

समय-समय पर शरीर को डिटॉक्सीफाई करना बेहद ज़रूरी है। आजकल अनियमित खान-पान, भागदौड़ भरी ज़िंदगी और नींद की कमी हमारे ...

क्या आपको कभी अपने पेट में अजीब सा दबाव और भारीपन महसूस हुआ है, थकान महसूस हुई है और बिना ...

वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए रोटी और चावल में से क्या खाएं, यह एक बड़ा ...